マイクロダイエットの効果と副作用は?

マイクロダイエットの評価

 

マイクロダイエットの概要

マイクロダイエットは1食置き換えダイエットの先駆けで、イギリス発祥ですが日本でも30年の歴史を誇るロングセラー商品です。

 

マイクロダイエットが1食分170cal(ドリンクタイプ)あるいは260kcal(リゾット&パスタタイプ、シリアルタイプ)と低カロリーですが、体に必要なタンパク質、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、1食をこれに置き換えても体調を悪くしないとされています。
なお、体が慣れれば2食を置き換えることも可能です。

 

サプリや薬と違って、特殊な成分は含まれていないので副作用は考えなくていいでしょう(アレルギー除く)。

 

価格は28食分でキャンペーン価格36,228円(税込み)で、まとめ買いすれば更に安くなります。
1食分で千円以上ですから、結構なお値段です。本サイトで紹介しているダイエットサプリに比べると10倍ぐらいします。

マイクロダイエットでダイエットに成功(30代/女性)

マイクロダイエットを選んだ理由は、種類が豊富で栄養バランスも良いという点です。
マイクロダイエットを購入する前にドラッグストアで安売りしていた置き換えダイエット食品を
試してみたのですが、味が美味しくないしお腹もすぐに空いてしまって2キロ痩せたけれど
すぐに戻ってしまいました。置き換えは向いていないのかなと思ったのですが、
マイクロダイエットは口コミでも人気が高く、友達が美味しく食べられると言っていたので
試してみる事にしました。

 

実際に購入したのは、色々な味が楽しめるセルフチョイスパックです。
ドリンクタイプは個人的にあまり好きではないのですが、マイクロダイエットのドリンクは
美味しく飲めて腹持ちも良かったです。一番気に入ったのはシリアルでした。
キャラメルナッツ味が美味しいです。スイーツを我慢している感じが無いので続けやすいと思います。

 

肝心の効果ですが、1ヵ月で2キロ痩せることができました。
目標は4キロでしたのでそのまま続けていきました。3ヶ月で目標を達成できました。

 

マイクロダイエットを食べていて副作用はありませんでした。栄養バランスが良いので、
体調も崩しませんでした。以前食べた置き換え食品の時は、お腹が空くという事もありましたが、
マイクロダイエットだとお腹は空きませんでした。置き換えは1日1回だけ夜にしました。

 

夜にしたほうが痩せやすいのかなと思いました。飲み会で食べ過ぎた翌日は、
マイクロダイエットを2食分置き換えして調整しました。

 

痩せる以外の効果で実感したのは、体が軽くなったという事です。
それから肌荒れも改善しました。栄養バランスが偏らないので肌荒れも改善して体調も
良くなったのかなと思います。

 

痩せたいと思ったのは、夏に向けて薄着になるので二の腕とか太ももとか冬についてしまった
お肉を何とかしたかったからです。できるだけ短期間と考えると置き換えが一番かなと思いました。
長期間続けるのはあまりおすすめできないので、短期ダイエットをしようと決めた人に
おすすめしたいです。

マイクロダイエットのメリット

●正しく使えば痩せる可能性は高い
●副作用はほぼない

 

マイクロダイエットのデメリット

●高い!