こうじ酵素の効果と副作用は?

こうじ酵素の評価

 

こうじ酵素の概要

こうじ酵素は累計300万袋を売り上げている人気酵素サプリです。
米やキビなど、7種類の穀物を、独自の麹を使って発酵させていることが最大の特徴のサプリです。
麹は醤油や日本酒の発酵だけでなく、最近では塩麹などの調味料としても使われています。
麹は酵素の生産力を高める効果があるとされています。そのため、こうじ酵素では素材から酵素の力を最大限引き出せます。

 

麹を使った酵素サプリはおそらくこのこうじ酵素だけだと思われます。

 

ネット上の口コミでは便通解消したなどの声は多いですが、ダイエット効果については個人差が大きいようです。
ただ、公式サイトを見る限り、こうじ酵素はダイエット効果についてはアピールしてなくて、健康・美容サプリとして押しています。
個人的には酵素サプリのダイエット効果については疑問を持っているので、逆にこうじ酵素に関しては好感が持てます。

 

価格は公式サイトだと定期コースの初回が1ヶ月分300円と激安ですが、単品だとアマゾンで2700円程度で販売されています。
酵素サプリは1ヶ月4千円ぐらいが相場なので、こうじ酵素はかなりコスパがいいと言えるでしょう。

こうじ酵素でゆっくりのんびりダイエット(40代/女性)

この半年ほど、悠悠館のこうじ酵素を飲んでいます。酵素サプリとしては最も有名なのではないかと思いますが、飲み始めたきっかけは母に勧められたからです。
母は信じやすいタイプで、いろいろなサプリに手を出して、飲んだり止めたりを繰り返していましたが、黒酢にんにくのサプリとこうじ酵素だけは結構長く続けていたのです。特にこうじ酵素を飲むようになってから、お通じがよくなったそうで、疲れにくくなったというのが自慢でした。

 

その頃便秘気味だったものの、薬を飲むほどでもない、という状態だったので、母からこうじ酵素を分けてもらいました。なので、ダイエット目的に飲み始めたというわけではないのです。

 

こうじ酵素を飲み初めって10日ほどで、確かにお通じは改善されました。気分的なものが大きかったとは思いますが、身体が軽くなったような気がして、こうじ酵素をこのまま続けてみようという気になり、通販サイトで申し込みました。コースで申し込むと初回は500円で購入できるのでお得感もありました。

 

こうじ酵素は1日に3粒が目安となっていて、食事の前に飲むのが効果的ということだったので、朝食前に飲むようにしました。

 

ダイエット効果が現れて体重が少し落ちたのは、3ヶ月ほどたった頃です。気が付いたら3ヶ月で2kg痩せていました。特に何もしなくても痩せたのは、こうじ酵素のおかげかな、と思いますが、劇的なダイエット効果があったわけではありません。

 

こうじ酵素は、ダイエットサプリというよりは、体内で不足している酵素を補うことで、体調を改善して、代謝をアップさせ、痩せやすい体質へと導くという健康サプリだと思います。体調がよくなることで、適正体重になっていく、という感じなので、痩せた後リバウンドしにくいのは大きなメリットだと思います。

 

ダイエットサプリは成分が気になりますが、こうじ酵素は穀物麹や麦芽糖などが原料なので、副作用などもなく、安全性が高い点もよいと思います。
早く痩せたいという人にはお勧めしませんが、体調を整えながら気長にダイエットしていきたいという人にはダイエットサプリとしての効果を発揮してくれると思います。

こうじ酵素のメリット

●麹を使った特徴ある酵素サプリ
●副作用は少ない
●便通改善
●体調改善

 

こうじ酵素のデメリット

●ダイエット効果は緩やか